Куриные бедра с печеным перцем
![Куриные бедра с печеным перцем - Фото Фото: Куриные бедра с печеным перцем](/upload/blogs/c8215f9613e1b4fa10c3de4e53751634.jpg)
Сегодня снова невыносимо жарко, потому готовлю на обед блюдо сытное, но быстрое и несложное. Куриные бёдра, а на гарнир к ним - запеченный сладкий перец.
Для этого я взяла:
- три куриных бедра (на троих, по одному на каждого), без кожи и с вырезанной косточкой. Это мясо нежнее и сочнее куриной грудки, потому для жарки подходит идеально.
- кроме того для гарнира понадобилось несколько перчиков. У меня тонкостенные, они пекутся на сковородке очень быстро.
- и третий ингредиент - соус, который состоит из зубчика чеснока, петрушки, сока лимона и оливкового масла. Он у меня был готов с вечера.
![](/upload/blogs/eff0bf6a7993824f772697e9e42670d3.jpg)
Для начала мясо обмажем обильно соусом, и оставим его мариноваться минут на 15-20.
![](/upload/blogs/809dd08568434d2df6ca48026b9cf500.jpg)
Когда мясо промариновалось, обжариваем его на сильном огне до приятной глазу румяности. Масло на сковородку добавлять не нужно, его было достаточно много в соусе.
![](/upload/blogs/dc2269d89570b029d3b1d27cd9974bdd.jpg)
Тем временем моем перец, и кладем его на разогретую вторую сковородку. Масло и тут не нужно - перец запечется на сковородке с толстым дном под крышкой минут за 5-10.
![](/upload/blogs/323957cf9bfe6b028b88d32ea5f360ba.jpg)
Пока запекается перец, продолжаем готовить курицу. Когда бедра подрумянились, солим их и тушим на самом маленьком огне еще минут 10.
![](/upload/blogs/5952809ad35a0d92a1edbcb3eefb3c98.jpg)
Перец готов, когда он стал просто мягким.
Подаем куриные бедрышки с запеченным перцем на порционных тарелках, полив перец нашим зеленым соусом. Приятного аппетита!
![](/upload/blogs/6288a5f0c84bc6bbe9535f439a2c3957.jpg)
Моё голодное семейство справилось с этим блюдом быстро, но по прошествии шести часов есть еще не просят. Забыла добавить - хлеб покупала с толстой хрустящей корочкой, типа чиабатты, тарелки с соусом им были вымоканы до блеска. Сказали, что вкусно, и просили на днях повторить. Посмотрим на их поведение... :)
Список похожих рецептов:
![]() |
+1↑ Голосов: 1 |
Нет комментариев. Ваш будет первым!