Банановое мороженое в крошке из миндаля и изюма
В жаркую погоду можно без труда приготовить малокалорийный (по сравнению с обычным мороженым) десерт из банана. Такой десерт несомненно полезнее покупного мороженого, ведь в нем нет не только никаких пищевых добавок, но не потребуется даже добавление молока и сахара. Только фрукты и орехи! Поистине веганский рецепт)
Кстати, есть еще одна "каста", помимо веганов и сыроедов - фрутарианцы. Те вовсе едят только сырые фрукты и овощи, даже орехи и злаки для них под запретом.
Для приготовления бананового мороженого нам понадобятся:
- спелые бананы (один банан на одну порцию),
- минадаль или другие орехи,
- изюм.
Отбираем самые спелые бананы, с черными точечками. Лучше всего даже перезревшие, так как они самые мягкие и невероятно сладкие, никакого сахара не нужно будет добавлять.
Режем бананы на кружочки и взбиваем блендером в однородную массу без добавления молока и воды.
Эта банановая масса и есть основа мороженого. Нужно только заморозить ее в формочках.
Выкладываем банановое пюре в формочки для мороженого. Если формочек нет, то подойдут стаканчики из-под йогурта и палочки для мороженого. Я такие формочки получила в ходе акции - их давали при покупке 2х продуктов ELAX. Эта фирма занимается сладкими полуфабрикатами - пудинги, торты.
Закрываю формочки и отправляю в морозильную камеру минут на 30-40.
Пока займемся обсыпкой для мороженого. Берем в равных пропорциях миндаль и изюм, убираем все палочки и мусор.
Рубим все довольно мелко. Кстати, в продаже есть так называемые лепестки миндаля для тортов - минадаль, порезанный на платинки, выглядит куда более аккуратно, чем рубленый.
Достаем мороженое и даем оттаять верхнему слою. Это произойдет быстро. Обваливаем мороженое со всех сторон нашей обсыпкой и отправляем снова в морозильную камеру, чтобы все хорошенько схватилось.
Потом сразу достаем и наслаждаемся. Долго замораживать я не советую, так как если банановая масса будет стоять несколько часов в морозильной камере, то внутри образуются льдинки воды.
Приятного аппетита в эти жаркие дни!
Список похожих рецептов:
+5↑ Голосов: 5 |
|
|